Éditions First, 2019

Retrouvez plein de conseils pour vivre mieux et plus longtemps ! Comme les habitants des Zones Bleues, ces territoires où la population compte un nombre exceptionnel de centenaires. Alimentation, activité physique, liens sociaux, environnement, génétique… Angèle et Vincent Valinducq, médecin généraliste et chercheur, sont partis aux quatre coins du globe pour enquêter auprès de ces super-seniors, mais aussi de scientifiques qui étudient leur environnement et leur mode de vie.