Quoi de mieux que des herbes aromatiques pour agrémenter vos plats d’été ? Aujourd’hui, nous allons voir l’un des bienfaits des herbes aromatiques.
L’aneth par exemple, a des vertus digestives et stimulantes qui permettent d’améliorer la digestion et d’éviter les ballonnements après le repas.
La verveine, quant à elle, possède des propriétés relaxante. Elle agit directement sur le système nerveux afin de vous apaiser.
Le persil, riche en antioxydant, permet de lutter contre l’apparition de maladie cardio-vasculaire, de certains cancers et certaines maladies liées au vieillissement des cellules.
Le romarin a, lui aussi, des vertus digestives. Il permet de lutter contre les crampes digestives, les ballonnements et facilite le transit.
Le basilic, excellent antispasmodique, est efficace contre les spasmes gastriques ou bien encore les coliques.
La mélisse est connue pour ses bienfaits contre le stress, l’insomnie et le surmenage.
Enfin, le thym est un très bon antiseptique, antibiotique, anti-bactérien, ainsi, il combat de nombreux virus et bactéries.