Riches en nutriments et bénéfiques pour la santé, voici notre top 5 des meilleurs super-aliments de saison !
Les asperges : Riches en vitamines A, C, E et K, et en fibres, elles sont parfaites pour détoxifier votre organisme et améliorer votre digestion.
Les fraises : Ces petites baies regorgent d’antioxydants, de vitamine C et de manganèse, idéales pour renforcer votre système immunitaire et protéger votre peau.
Les radis : Croquants et légèrement piquants, ils sont une excellente source de vitamine C, de fibres et de potassium, aidant à la digestion et à la détoxification.
Les épinards : Pleins de fer, de calcium et de vitamines A, C et K, ils sont essentiels pour soutenir la santé des os, améliorer la vision et renforcer le système immunitaire.
Les petits pois : Ces petites merveilles vertes sont riches en protéines végétales, en fibres et en vitamines du groupe B, aidant à réguler le métabolisme et à maintenir une énergie constante.