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Naturopathie

Bienfaits de la prune

Une des stars de la fin d’été, la quetsche, également appelée « prune de Damas », est une…

Bienfaits d’une alimentation crue

Alors que l’été laisse doucement sa place à l’automne, nous commençons souvent à délaisser les salades de crudités……

Comment favoriser l’endormissement naturellement ?

Avec la rentrée, nombreux.se.s sont ceux ou celles qui cherchent à (re)prendre de bonnes habitudes de sommeil !…

Bienfaits de la bourrache

La beauté de ses petites fleurs étoilées bleutées ne passe pas inaperçue. Elle était cultivée comme un légume…

Quels ingrédients privilégier pour une rentrée vitaminée ?

La rentrée ne doit pas forcément rimer avec morosité, alors on vous partage aujourd’hui nos ingrédients favoris pour…

Prendre soin de sa peau en été

Prendre soin de sa peau naturellement pendant l’été est essentiel pour la protéger des dommages causés par le…

Bienfaits des haricots

Originaire du Mexique et du Pérou, le haricot vert est passé de légume sauvage à celui de champion…

Bienfaits des pêches

Avec sa peau de velours, sa chair blanche, jaune ou sanguine, délicatement sucrée et juteuse, la pêche fait…

Astuces contre la chaleur

Top 5 des astuces naturo contre la chaleur de l’été !

Nous voici en plein coeur de l’été…

Bienfaits des cerises

Lorsque l’on pense aux cerises, on imagine tout de suite de beaux fruits rouges à souhait. Mais, connaissez-vous…

Top 5 des plantes énergisantes pour remplacer le café

Apprécié pour son goût mais surtout pour son effet énergisant, le café est un incontournable pour beaucoup de…

Comment prendre soin de son enfant naturellement ?

La naturopathie est une approche de plus en plus privilégiée par les parents soucieux du bien-être de leur…

Bienfaits des auto-massages

Les auto-massages apportent de nombreux bienfaits pour la santé et le bien-être !

Visage, épaules, bras, mains, dos,…

Bienfaits des fruits rouges

Avec la période estivale qui démarre, on retrouve enfin les fraises, framboises, myrtilles, cassis, mûres… Un plaisir pour…

Bienfaits de la lavande

Originaire de la région méditerranéenne, elle se caractérise par de petites fleurs violettes ou mauves qui poussent en…

Bienfaits du tilleul

Associé au cœur, à l’amour, la fidélité et la justice, on le retrouve souvent sur les places publiques…

Réduire le stress naturellement

Astuces naturelles pour soulager son stress !

Alors que le rôle originel du stress est de nous aider à…

Soulager des douleurs pendant les règles

Aujourd’hui, je voulais vous donner mes astuces pour soulager les syndromes prémenstruels !

S’il y a bien une chose…

Prendre soin de soi naturellement pendant la ménopause

La ménopause est un processus naturel dans la vie d’une femme. Vers l’âge de 45 et 55 ans,…

Bienfaits d’une alimentation colorée

Tel un tableau de grand maître, la nature nous offre une extraordinaire palette de fruits et légumes qui…

Mes astuces pour faire une cure de jus

Le printemps est là et avec lui, vient l’envie de prendre soin de soi après l’hiver ! Partout,…

Bienfaits du cacao

Pâques approche à grand pas, avec sa déferlante de chocolat ! Alors on vous propose aujourd’hui un petit…

Bienfaits de la mélisse

La mélisse ou melissa officinalis, est une plante herbacée vivace de la famille de la menthe, originaire du…

Bienfaits du radicchio

Aujourd’hui, nous partons à la rencontre du radicchio !

Aussi appelé trévise, c’est un légume à feuilles, de la…

Bienfaits du tangelo

Vous connaissez le tangelo ?

Appelé aussi ugli ou minneola, c’est un agrume provenant d’une hybridation entre un mandarinier…

Top 5 des remèdes de grand-mères à base de plantes

Vues comme des sources de sagesse, d’amour et de bienveillance, elles transmettent de génération en génération leurs fabuleux…

Bienfaits du salsifis

Mal-aimé, victime de mauvais souvenirs de cantine, le salsifis a quasiment disparu de nos étals et de nos…

Bienfaits du gingembre
Ingrédient phare de la médecine ayurvédique et de la médecine chinoise, le gingembre est un rhizome des plus…
Bienfaits des oignons

Blanc, jaune, rose ou rouge, l’oignon est un des légumes aromatiques les plus consommés à travers le monde…

Comment booster sa libido naturellement ?

La Saint-Valentin, c’est mardi prochain ! L’occasion de prendre soin de vous et de vos proches : amoureux·se,…

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