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Un bol réconfortant plein de saveurs esprit ramen !

Ingrédients:

Nos astuces bien-être pour prévenir naturellement le rhume !

Avec l’automne qui s’installe, notre corps est plus vulnérable…

Bourguignon végétarien !

Ingrédients: 

200g Champignons frais

1 cuillère à soupe de concentré de tomate

2 cuillères à soupe de farine…

Pourquoi est-ce essentiel de garder un œil sur son indice glycémique?

Saviez-vous que les aliments que nous consommons peuvent…

Que serait Halloween sans sa fameuse tarte à la citrouille ?

Ingrédients:

Pour la pâte:

Un plat réconfortant, savoureux et facile à préparer pour l’automne : butternut rôti à la sauge, parmesan et…

Un sommeil de qualité est essentiel pour la régénération du corps et de l’esprit. Voici quelques conseils naturopathiques…

Tofu grillé pour un topping croquant et protéines !

Ingrédients :

Dans notre société où tout va vite, il est essentiel de trouver un juste milieu entre nos obligations…

Rester concentré.e et en forme tout au long de la journée de travail dépend grandement de ce que…

Une délicieuse salade de patates douces rôties, lentilles et fêta, un mélange simple et plein de fraîcheur ! 

Pour…

Comment garder naturellement une peau lumineuse ? 

Voici quelques astuces pour révéler et entretenir l’éclat naturel de votre peau…

Une matinée calme… parfait pour vous réaliser un recette de courgettes grillées, crème de fête et basilic avant…

Les plantes adaptogènes aident le corps à s’adapter aux stress physiques, émotionnels et environnementaux. Elles soutiennent l’équilibre hormonal…

Pour la rentrée, faîtes le plein de fibres avec cette salade haricots, figues, haloumi…

LA sauce secrète des bons restau japonais

Ingrédients :

Pour la sauce :

Une recette légère et colorée… parfait pour un repas d’été

Pour 6 à 8 parts

Pour la pâte :

Une mousse onctueuse prête en quelques minutes pour un latte gourmand !

Ingrédients :

Les vacances sont enfin là ! On vous partage quelques conseils pour profiter pleinement de cette période tout…

Une de nos recettes préférées de l’été prête en 5 minutes !

Ingrédients :

Une mousse au chocolat vegan, anti-gaspi et prête en quelques minutes !!

Ingrédients :

Avoir une alimentation équilibrée c’est aussi réussir à se faire plaisir de temps en temps !

Pour la génoise…

Opter pour une alimentation anti-inflammatoire peut être votre meilleure alliée pour vivre en pleine forme !

Grâce à…

La groseille, cette petite baie acidulée est pleine de vertus pour notre bien-être !

Vitamine C : la groseille…

Idéale quand la chaleur est au rendez-vous, facile et gourmande !

Ingrédients :

Après des mois de pluie interminables, la grosse chaleur estivale arrive d’un coup ! Quelques tips pour supporter…

De quoi rafraîchir vos petits coeurs ! Prête en 5 min !

RECETTE :

Ingrédients :

La transpiration est un processus naturel qui peut être géré efficacement et naturellement !

Optez pour des déodorants sans…

Rien de mieux pour cet été que des saveurs méditerranéennes !

RECETTE :

L’été est là et c’est le moment idéal pour profiter des bienfaits de ses super-aliments.

La pastèque est rafraîchissante…