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Inspiration coréenne, c’est l’assaisonnement parfait pour la salade de concombre !

RECETTE

Ingrédients :

La lumière naturelle a un véritable impact sur notre humer et est un booster de bonheur !

Éveil et…

Un gâteau d’été simplissime !

Pour 6-8 personnes

Ingrédients :

Riches en nutriments et bénéfiques pour la santé, voici notre top 5 des meilleurs super-aliments de saison !

Les…

La recette de l’été, si les beaux jours arrivent !

Pour 2-3 personnes

Ingrédients :

La fermentation est une pratique ancestrale consistant à transformer nos aliments grâce aux micro-organismes !

Les probiotiques naturels présents…

Aubergine au four sur un labneh maison ! Un plat crémeux gourmand et délicieux.

Ingrédients :

Pour le Labneh

Prendre soin de notre bien-être en compensant le manque de lumière naturelle quand le temps est gris !…

Une salade de sobas aussi rafraîchissante que gourmande !

RECETTE :

Pour 4 personnes :

La spiruline est une micro-algue bleu-vert riche en nutriments essentiels, utilisée pour ses vertus médicinales et nutritives.

Un boost…

La green goddess salade ! Clairement la salade detox par excellence, à consommer sans modération car très peu…

Les essentiels à mettre dans votre trousse de printemps !

Huile essentielle de lavande : Antiseptique et apaisante, elle…

Mille feuille de courgettes simple, efficace et ultra frais. Une bonne façon de faire apprécier la courgette aux…

Bien plus qu’une simple épice culinaire, c’est un véritable allié pour notre santé !

Le curcuma contient de la…

Recette de shakshuka verte mode printemps !

RECETTE :

Pour 3-4 personnes :

On n’y est pas encore tout à fait mais on anticipe ! Comment bien préparer sa peau au…

Kebab végétarien aussi gourmand et savoureux que l’original !

RECETTE :

Pour 2 à 3 personnes :

Si l’arrivée du printemps est un bonheur pour le moral, ca peut-être une épreuve pour certains à causes…

Apéro rapide, sain et gourmand : pois chiches grillés au tahini & paprika !

RECETTE :

LA tarte petits pois et fromage frais !

RECETTE :

Pour 4 personnes :

Pâte brisée

Une salade fraîche, délicieuse et rapide pour célébrer l’arrivée des beaux jours !

RECETTE :

La cure de sève bouleau ! On en entend souvent parler mais connaissez-vous les bienfaits extraordinaires de cette…

Faites le plein de chlorophylle !!

Des crêpes aux épinards, la meilleure manière d’intégrer des légumes dans son assiette.…

Aaaaah la coriandre ! Cette petite feuille verte (qui fait débat certes!) est un véritable trésor pour notre santé…

Petits nids de Pâques, avec le granola de notre épicerie, qui devrait plaire aux petits comme aux grands…

Explorons comment le fait de bouger peut vraiment améliorer votre santé ! Que vous fassiez du yoga, une…

Moelleux chocolat et noix, vegan et gourmand !

Pour 6 à 8 personnes :

Les légumes verts sont riches en nutriments et apportent de nombreux bienfaits pour le corps et l’esprit. Parfait…

Un risotto beau, crémeux et gourmand !

Pour 4 à 6 personnes :

Beaucoup de femmes sont touchées par le redouté SPM : le syndrome prémenstruel. Alors pour vous aider à…